Le Longe-côte avec le CN Brest!

Le Club à l'Ouest

Le Longe-côte avec le CN Brest!

Le longe-côte ou la « marche en mer » est une activité consistant à marcher avec de l’eau jusqu’au diaphragme et sollicitant donc les muscles et le cœur.

Bénéfique à la remise en forme, ce sport, originaire du nord de la France, définit le principe même d’une nouvelle forme de randonnée.

Cette pratique de groupe s’avère tout autant régénérante que tonifiante.

Le longe-côte débute le jeudi 15 septembre de 11h à 12h sur la Plage des Blancs-Sablons. Il est encore temps de vous inscrire !

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