Adultes

Le Club à l'Ouest

GROUPES ET HORAIRES SAISON 2020-2021

Ces cours s’adressent aux personnes (+ 18 ans) désirant pratiquer une activité physique en milieu aquatique et perfectionner leurs techniques de nage sur deux séances par semaine.

Perfectionnement + 18 ans

225€

par an

  • de 18 à 25 ans
  • Activité annuelle
  • Mardi : 13h – 13h45 à Recouvrance
  • Vendredi 13h05-13h50 à Recouvrance
  • 2 séances de 45 minutes par semaine

Ces cours s’adressent aux personnes (+ 18 ans) désirant pratiquer une activité physique en milieu aquatique et perfectionner leurs techniques de nage sur deux séances par semaine.

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Les Matinales

225€

par an

  • de 18 à 25 ans
  • Activité annuelle
  • 2 séances au choix par semaine
  • Mardi, jeudi et Vendredi : 7h à 8h à Recouvrance

Parmi les 3 séances proposées, choisissez deux séances par semaine.
Une heure de sport avant de commencer la journée de travail : rien de tel pour garder la forme !!!
Objectifs : natation d’entretien, programme individualisé, correction technique et développement des qualités physiologiques (endurance, vitesse, renforcement musculaire, …)

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