Perf Adultes

Le Club à l'Ouest

LA REMISE EN FORME

GROUPES ET HORAIRES SAISON 2021-2022

Ces cours s’adressent aux jeunes adultes de plus de 18 ans désirant pratiquer une activité physique en milieu aquatique et perfectionner leurs techniques de nage sur deux séances par semaine.

Les Matinales

225€

par an

  • à partir de 20 ans
  • Activité annuelle
  • 2 séances au choix par semaine
  • Mardi, jeudi et Vendredi : 7h à 8h à Recouvrance
  • Licence FFN 10€

Parmi les 3 séances proposées, choisissez deux séances par semaine.
Une heure de sport avant de commencer la journée de travail : rien de tel pour garder la forme !!!
Objectifs : natation d’entretien, programme individualisé, correction technique et développement des qualités physiologiques (endurance, vitesse, renforcement musculaire, …)

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Défi EMPLOI

Gratuit

par an

  • à partir de 20 ans
  • Activité annuelle
  • Mercredi 12h30-13h30 à Recouvrance
  • 1 séance par semaine
  • Licence FFN 10€ à payer uniquement

Ces cours s’adressent aux personnes en recherche d’emploi sur présentation des justificatifs.

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