Forme et Bien-être

Le Club à l'Ouest

LA REMISE EN FORME

GROUPES ET HORAIRES SAISON 2022-2023

le Cercle des Nageurs de Brest propose plusieurs activités de remise en forme :
-le nat’forme (une moitié de séance en salle et une autre moitié dans l’eau)
-le longe-côte

Nat’Form

225€

par an

  • Activité annuelle
  • 2 séances par semaine
  • Mardi 19h-21h à Recouvrance
  • Jeudi 20h-21h45 à Recouvrance
  • Licence FFN 15€

Dans une ambiance décontractée, dispensée par un préparateur physique et entraineur du club, nous vous proposons une séance mixte en 2 parties :
préparation physique générale.
et natation
Vous bénéficiez de conseils personnalisés afin de progresser techniquement et physiquement et disposez de matériels de musculation adaptés à votre progression.
Le niveau de pratique exigé pour profiter plainement des conseils de l’entraineur est d”être en bonne condition physique et d’être capable de nager 100 m en dos, brasse et crawl.

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Nat’Form Flash

160€

par an

  • Activité annuelle
  • 2 séances par semaine
  • Mardi à recouvrance en salle de 19h15 à 20h15
  • Mercredi à Kerhallet natation de 19h45 à 20h45
  • Licence FFN 15€

Dans une ambiance décontractée, dispensée par un préparateur physique et entraineur du club, nous vous proposons une séance mixte en 2 parties :
préparation physique générale.
et natation
Vous bénéficiez de conseils personnalisés afin de progresser techniquement et physiquement et disposez de matériels de musculation adaptés à votre progression.
Le niveau de pratique exigé pour profiter plainement des conseils de l’entraineur est d”être en bonne condition physique et d’être capable de nager 50 m en dos, brasse et crawl.

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INFORMATION

Les horaires indiqués sont ceux en vigueur lorsque le bassin de Recouvrance est en activité. En raison des travaux du début de saison, des ajustements au programme seront opérés jusqu’à fin décembre 2022. 

Horaires modifiés

Natation Santé

Le Sport Santé recommandé par