Forme et Bien-être

Le Club à l'Ouest

LA REMISE EN FORME

GROUPES ET HORAIRES SAISON 2022-2023

le Cercle des Nageurs de Brest propose plusieurs activités de remise en forme :
-le nat’forme (une moitié de séance en salle et une autre moitié dans l’eau)
-le longe-côte

Nat’Form

225€

par an

  • Activité annuelle
  • 2 séances par semaine
  • Mardi 19h-21h à Recouvrance
  • Jeudi 20h-21h45 à Recouvrance
  • Licence FFN 15€

Dans une ambiance décontractée, dispensée par un préparateur physique et entraineur du club, nous vous proposons une séance mixte en 2 parties :
préparation physique générale.
et natation
Vous bénéficiez de conseils personnalisés afin de progresser techniquement et physiquement et disposez de matériels de musculation adaptés à votre progression.
Le niveau de pratique exigé pour profiter plainement des conseils de l’entraineur est d”être en bonne condition physique et d’être capable de nager 100 m en dos, brasse et crawl.

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Nat’Form Flash

160€

par an

  • Activité annuelle
  • 2 séances par semaine
  • Mardi à recouvrance en salle de 19h15 à 20h15
  • Mercredi à Kerhallet natation de 19h45 à 20h45
  • Licence FFN 15€

Dans une ambiance décontractée, dispensée par un préparateur physique et entraineur du club, nous vous proposons une séance mixte en 2 parties :
préparation physique générale.
et natation
Vous bénéficiez de conseils personnalisés afin de progresser techniquement et physiquement et disposez de matériels de musculation adaptés à votre progression.
Le niveau de pratique exigé pour profiter plainement des conseils de l’entraineur est d”être en bonne condition physique et d’être capable de nager 50 m en dos, brasse et crawl.

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Natation Santé

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